文/视频 三湘都市报全媒体记者 田甜

4月22日，湖南省怀化市安江镇的杨蓉因一段练习独竹漂的视频走红网络，引发网友广泛关注。去年7月至今，她不仅练就了“一竿撑”的娴熟技艺，还成功减重10公斤，更生出了让更多人看见这项非遗技艺的心思。

杨蓉练习独竹漂。受访者供图​

意外结缘，摔出来的“水上功夫”

“在河边散步的时候看见有人练习独竹漂，无法自拔地就喜欢上了。”杨蓉介绍，独竹漂起源于贵州赤水河流域，距今已有600多年历史，2021年被列入第五批国家级非物质文化遗产名录，“这项需赤足站立于楠竹之上、手持竹竿划行的技艺，看似轻盈，实则对平衡感、耐力和协调性要求极高”。

刚开始练习时杨蓉屡屡碰壁，还没站稳就直接落水是常态。杨蓉回忆道，“水面上的楠竹湿滑难控，每次落水都会浑身湿透，身上也常被竹竿磕碰出伤痕，有时一天要摔倒十几次。”但为了这份偶然生出的热爱，她从未放弃。

凭借着韧劲，杨蓉仅用一周时间就掌握了站立技巧，慢慢从“站不稳”变得能熟练划行，最终练就了“一竿撑”的本领，动作愈发轻盈流畅，宛如“水上轻功”。

减重成功，希望更多人看到独竹漂

从2025年7月开始，近一年的坚持练习让40岁的杨蓉收获颇丰，除了独竹漂技艺明显提高，体重也从60公斤降至50公斤，身材更紧致，整个人也更有活力。

“独竹漂是一项综合性体育运动，能锻炼心肺功能和平衡能力，不知不觉就瘦了下来。”让杨容苦恼的是，春季雨水偏多，安江河面水位上涨、水流变急，无法正常训练，体重出现了小幅回升。

随着练习的深入，杨蓉对独竹漂的感情愈发深厚，也逐渐了解到这项技艺的文化价值。如今，她会坚持拍摄练习独竹漂的视频发布到网络，希望通过这种方式让更多人了解这项国家级非物质文化遗产。“希望能把独竹漂传承下去，让更多人感受到它的魅力。”杨蓉表示。

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来源：三湘都市报